В связи с резким похолоданием и сложными погодными условиями, особое внимание нужно уделить правилам поведения на морозе.
В сильные морозы по возможности оставайтесь дома, особенно это касается малолетних детей и пожилых людей. На морозе может возникнуть гипотермия — выраженное снижение внутренней температуры тела.
Находясь на улице не стойте на одном месте, двигайтесь.
Ваша одежда должна быть легкая, многослойная и обязательно из натуральных тканей. И не забывайте про голову — наденьте шапку и шарф. Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки. Забудьте обо всем том, что может нарушить кровообращение. На ноги - свободная теплая обувь и шерстяные носки.
При обморожении нельзя:
- быстро согревать обмороженные места: обкладывание грелками, горячий душ, теплая ванна, интенсивное растирание, согревание у открытого огня;
- растирать обмороженные участки снегом – возможное повреждение мелкими льдинками поверхности кожи способствует занесению инфекции;
- натирать обмороженные участки тела жиром - это нарушает кожное дыхание и препятствует выводу из пор продуктов распада пораженных тканей.
При обморожении (чувство жжения, покалывания, онемения) необходимо осторожно растереть обмороженный участок рукой или шерстяным шарфом. Снять перчатки или обувь, руки согреть дыханием и легким массажем, а стопы ног растереть в направлении сверху вниз.
При сильном обморожении (потеря чувствительности, боль, бледная и холодная кожа) укутайте пораженное место, теплыми вещами или несколькими слоями ваты, марли, полиэтилена и постарайтесь быстрее добраться до теплого помещения. Немедленно сами или с помощью соседей, родственников вызовите врача. Повязку не снимайте, иначе в результате перепада температур нарушится нормальное кровообращение в тканях.